Glucosamine heißt im Deutschen Glucosaminsulfat und gehört zu der Gruppe der Aminozucker. In jungen Jahren bildet der Körper genügend Glucosmaine, um seinen Körper zu versorgen. Glucosamine versorgen Knorpel, Sehnen und Bänder mit genügend Nährstoffen, damit sie elastisch bleiben. Sie sind aber auch wichtig für das körpereigene Bindegewebe und die Haut. Mit zunehmendem Alter verlieren die Knorpel an Elastizität, Arthrose in den Knien kann z.B. eine Folge sein. Um dem vorzubeugen, kann Sporternährung mit Glucosaminen eine sinnvolle Nahrungsergänzung bilden. Glucosamine sind auch sehr wichtig für die Knochenbildung. Die Knorpel und Gelenke des Körpers verlieren im Laufe des fortgeschrittenen Alters an Elastizität, deshalb ist die zusätzliche Einnahme in Form von Sporternährung auch so wichtig. Denn gerade Menschen ab 35 möchten weiterhin ohne Einschränkungen Sport treiben. Dies ist mit der Sporternährung dann problemlos möglich. Symptome werden gemindert bzw. entstehen gar nicht erst. Derjenige empfindet die Symptome meist als Abnutzungserscheinung, dabei ist dies im Grunde genommen eine Mangelerscheinung, weil die entscheidenden Nährstoffe nicht mehr zugeführt werden. Glucosaminsulfat führt dazu bei, dass die Flüssigkeit in den Gelenken wieder hergestellt wird, dass die Gelenke im Volksmund gesagt also wieder „schmieren“. Glucosaminsulfat hat besondere schmerz lindernde Eigenschaften und wirkt auch abschwellend, so dass auch bereits geschädigte Knorpel- und Sehnengewebe regeneriert werden können. Dies wurde in verschiedenen Studien in den USA nachgewiesen. Nach und nach werden bei Vorschädigung der Gelenke oder der Wirbelsäule nach Einnahmen von Glucosaminen die Gelenke wieder regeneriert und im wahrsten Sinne des Wortes repariert. Die langfristige Folge ist, dass gerade ältere Menschen sich wieder ungezwungener bewegen können.

Michel Michal

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